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关于音乐疗法

【宫商角徵羽】- 声声入耳养五脏

文字:[大][中][小] 2019-12-10 10:44     浏览次数:    

 具备万物之灵的人,必然喜欢万物之情的音乐,人和物都与音乐息息相通,音乐可以调和人的性情。在诸多乐器中,鼓如同天,埙如同地,磬如同水,这里按五行分为:木(角调式)音、火(徵调式)音、土(宫调式)音、金(商调式)音、水(羽调式)音。忙碌的现代职场人提到养生总喊没时间,有种偷懒的办法是听音乐。中医五音是宫、商、角、徵、羽5种调式音乐,可根据五行属性来选择曲目,给身体做个SPA。根据失B民病因和个人体质的不同,有针对性地选用中国传统音乐调式的五音阶"宫商角徵羽"来进行治疗。中医认为,音乐通过影响情绪,进而影响到脏腑功能。
   宫:因脾胃不好而失眠者,可听宫调(以音符"T为基音)古乐,M悠然四君子》。
   商:肺损伤、悲伤者,可听商调(以音符"2"为基音)音乐,如古典名曲《二泉映月》《渔舟唱晚》。
   角:月干气郁结、抑郁者,可听角调(以音符"3"为基音)音乐,如琵琶曲《春江花月夜》。
   羽:心肾不交、阴虚火旺者,可听羽调(以音符"6"为基音) 音乐,如《出水莲》。
   徵:徵调通心,临床上少用。



  ●宫音入脾配土型人

  宫调式乐曲悠扬沉静、温厚庄重。根据五音通五脏的理论,宫音入脾,对脾胃系统作用比较明显,能促进消化,滋补气血,同时能安定情绪。

  土型人和顺可亲,朴实端庄,逻辑分明,易听取别人的意见,乐于助人,但性情略为保守,适合多听典雅温厚的宫调乐。

  推荐曲目:《梅花三弄》《高山》《流水》《阳春》等。

  ●商音入肺配金型人

  商调式风格铿锵有力、高亢悲壮。商音入肺,可加强呼吸系统机能,改善卫气不足,增强肌体抗御疾病的能力。

  金型人意志坚定,是非分明,自制力强,有自以为是的倾向,阳气较盛。适合听商调式音乐,利于入静,缓解疲劳。

  推荐曲目:《慨古吟》《长清》《鹤鸣九皋》《白雪》等。

  ●角音入肝配木型人

  角调式乐曲悠扬,象征春天生机勃勃。角音入肝,对诸如胁肋疼痛、胸闷、脘腹不适等肝郁不舒的症状作用尤佳。

  木型人大多优柔寡断,沉默寡言,比较悲观,但认识事物的能力强,喜钻研,有才华,有时让人难以亲近。由于木型人阴气偏重,建议配合角调乐或宫调乐来调节阴阳。

  推荐曲目:《列子御风》《庄周梦蝶》等。

  ●徵调入心配火型人

  徵调的风格欢快,轻松活泼。徵调入心,能调节心血管,防治血脉淤阻。

  火型人开朗乐观,反应敏捷,志向远大,但容易急躁冲动,自制力不强。听徵调式音乐,可避免阳气过剩而导致的情绪失控。

  推荐曲目:《山居吟》《文王操》《樵歌》《渔歌》等。

  ●羽声入肾配水型人

  羽调式清幽柔和、哀婉,有如水之微澜。羽声入肾,有滋补肾精、益智健脑的功效,还能防治因阴虚火旺而出现的耳鸣、失眠、多梦等。

  水型人喜怒不露于表,谨慎精明,但阴气太重,宜用水乐泄阴气,再以火乐振其阳气。


  推荐曲目:《乌夜啼》《稚朝飞》《二泉映月》等。

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