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音乐疗法研究中心

音乐疗法可以让中学生缓解焦虑情绪

文字:[大][中][小] 2020-03-23 17:40     浏览次数:    

  美国有一位著名的音乐治疗专家曾说过,通过人的大脑,音乐的旋律、音乐以及节奏可以给人带来情绪上的反应,从而逐渐影响其生理状态。现阶段,我国中学生普遍学习压力大,尤其是面对愈加严峻的升学压力,导致大部分中学生都存在一定的学习和考试焦虑症。这一方面直接影响学生在考场上能力的正常发挥,另一方面还不利于中学生身心健康的全面发展。针对这一现状和问题,多数教师认为音乐疗法十分有效,值得引入。以某中学初一全体学生进行考试焦虑水平总体测试为例,分界线为考试焦虑水平大于平均分2个标准差。如果考试焦虑水平低于分界线,则该学生就没有考试焦虑症状;反之则有。此外,要对学生考试焦虑具体情况进行明确,即考试焦虑水平>4个标准差,则可以判定为重度考试焦虑症;若考试焦虑水平>3个标准差,则可以判定为中度考试焦虑症;若考试焦虑水平>2个标准差,则可以判定为轻度考试焦虑症。从没有考试焦虑症状的中学生中选取15名作为控制组,分别从患有重度考试焦虑症、中度考试焦虑症、轻度考试焦虑症的学生各选取5名作为实验组。本次以接受式音乐研究不再受到时空条件的限制,极大地提升研究效率。

  小课题具有灵活性,体现在研究程序上,教师要注意展开精华性处理,提升研究有效性。如小课题“如何培养幼儿爱心”,教师设计了走访问卷调查内容,但在实施操作中,很难找到这样的机会,有些家长对此也没有积极回应的意愿。为此,教师改变了策略,将幼儿在园中表现和相关调查内容融合到一起,让幼儿家长以家园互动形式填写,为提高操作效率,教师专门将相关表格放到家园网络互动平台上,让家长抽时间来填写。教师通过网络交互平台顺利拿到调查数据,为小课题研究提供重要支撑力量。

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