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医学共振音乐的作用有哪些?

文字:[大][中][小] 2020-03-11 18:03     浏览次数:    

  1、治療失眠

  根據統計,每十名成年人中就有一人苦於失眠,而有睡眠障礙的患者幾乎涵蓋社會各階層,但以夜生活工作及工作壓力大的族群居多,且女生患失眠的比率也較男性多。為何會有如此高的比例呢?由於社會結構的改變,生活節奏的加速使得這個社會充滿著緊張、壓力、焦慮。因此夜夜不能成眠者也隨之增加。

  如何治療這擾人的夜夜不能成眠呢?目前,一般都服用鎮靜劑或安眠藥來免除其煩惱,但服用藥物隔日後可能會出現頭暈、注意力不集中或警覺性喪失等副作用。則會出現嚴重的失眠、多夢魘等情形。亦因此為了治療此睡眠障礙的的煩惱,可能換取更多可怕的代價。醫學共振音樂有放鬆生理的反應以達到身心平衡的作用,對治失眠的效果高達70%|80%,更重要的是它不會產生不良副作用。因此,對睡眠障礙者,不失為一大福音。

  2、減緩頭痛

  通常由於壓力造成的頭痛大致可分為下列兩種:偏頭痛:腦部末端血管因壓力收縮,引起痙攣,造成很激烈的頭痛。大多痛在頭部左側,而兩側都痛的情形也有。一般而言,完美主義者、自尊心強的人,比較容易有這樣的頭痛。肌肉緊張性頭痛:在辦公室裏,長時間以同一姿勢工作、無法找到適當機會透透氣的人,比較容易有這樣的症狀,其特徵是後腦部很僵硬,有時還會頭暈目眩。此種痛大多是由頭顱肌的收縮所引起,通常黃昏時痛得最厲害。醫學共振音樂能使末梢血管擴張,以達到減緩頭痛的療效。

  3、調整心臟血壓

  當人體遇到精神壓力時,心跳加速,血壓上昇,四肢的表皮和肌肉中的血管收縮。長期下來,易引起其他的疾病,如高血壓或其他心臟疾病。若每天能用簡單的方法來減緩生活上的緊張、壓力,必能保持身心的平衡而達到健康的目的。醫學共振音樂正是紓解壓力的另一種法門。

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