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音乐疗法研究中心

音乐成大学生心理健康教育首选

文字:[大][中][小] 2020-03-06 12:46     浏览次数:    

  音乐作为一种具有情感表达的主要特征的艺术,真实地反映了人类的社会生活以及思想和情感。通过节奏,旋律,和声与音色的完美结合,可以唤起听众的情感共鸣,并丰富人们的心理。培养情感,净化心灵,使身心愉悦的活动。根据音乐的科学内涵及其作用,紧跟新形势下大学生心理健康的现实,努力拓展音乐促进大学生健康心理的途径,我们需要加强音乐教育,加强教育疏导,开展实践体验,关注音乐文化并加强音乐在网络调节方面做作业。

  加强教育

  音乐教育指导是指在通过音乐进行大学生心理健康教育的过程中,注重拓宽口语表达方式,促进民主,注重推理和科学指导。加强音乐教育和指导是对大学生思想,心理和行为规律的客观要求。要注意心理指导,根据大学生的不同心理状况,运用音乐划分和指导的方法对每位有心理健康问题的大学生进行音乐教育指导,从而达到整体教育效果。针对大学生心理问题的产生原因和原因,应明确主要矛盾和次要矛盾,科学遵循循序渐进的原则,逐步解决。为加强心理指导,在运用音乐促进大学生健康心理教育的过程中,分析大学生心理问题的形成,科学分析准大学生的心理特征和发展趋势,并找到解决方案。大学生心理问题的形成过程,严重性和问题类型不一致。他们需要敏锐的洞察力和准确的判断力,以掌握并解决心理问题的核心。要进行心理指导,采取启发式的方法来解决大学生的心理问题。通过抛出问题,开始讨论,发表意见并相互启发,鼓励大学生了解心理问题的危险,有意识地纠正它们,并走上健康心理学的轨道。

  开展实践体验

  音乐实践体验,是指组织、引导大学生积极参加音乐实践活动和音乐体验活动,促使大学生在音乐实践中深化对心理问题的认识,提高解决心理问题能力的方法途径。马克思主义认为,人类社会生活的本质是实践。大学生心理健康问题源于实践,发展于实践,其解决又必须回归实践。只有积极参与到社会实践中,才能彻底解决心理问题。加强音乐学习。音乐学习是增长学识、发展进步的阶梯。就存在心理健康问题的大学生而言,要通过日常的音乐理论知识的学习,逐步感知音乐之美、感受音乐之力,不断增强克服心理问题的能力。开展音乐体验。根据大学生心理问题的特点,积极采取丰富多样的体验内容和形式,如音乐考察、音乐调查、公益音乐活动等,通过情景化的体验,促使存在心理问题的大学生直接体验音乐生活,不断增强音乐对他们的吸引力、影响力和凝聚力,强化他们的思想感受性和情感愉悦性。实施音乐实践。大学生心理问题的解决,健康心理的实现,离不开音乐实践的开展、参与。通过组织大学生参观音乐名校、音乐科技馆、音乐博物馆等,丰富大学生音乐知识,增强大学生音乐阅历,激发大学生对音乐的兴趣,促使大学生从问题心理向健康心理的转化。

  注重文化熏陶

  音乐文化熏陶,就是通过不同类型校园音乐文化的建设及校园音乐文化环境的创造,使大学生在校园学习生活中,潜移默化地受到校园音乐文化的熏陶,并逐步消除心理问题困扰的方式。实践证明,风清气正的校园音乐文化有着鲜明的心理教育作用。良好的校园音乐文化,使校园中的每一位成员都能够在有意或者无意状态下,受到校园音乐文化的熏陶、影响,从而实现对人们思想、行为、心理或生活方式的塑造。精心打造校园音乐文化品牌。积极打造校园特色音乐文化品牌,培育并形成校园迎新文化品牌,校园特色毕业文化品牌。持续推进中秋晚会、联谊会、校园歌手大赛、元旦晚会等重要校园音乐文化活动品牌,使大学生徜徉在美妙音乐中,享受音乐给人带来的愉悦和美好感受。开展多彩校园音乐文化活动。积极开展中国传统音乐进校园、高雅艺术进校园、音乐名人进校园等系列校园音乐文化活动,弘扬主旋律,传播正能量,让大学生在聆听音乐中,释放压力,舒缓心情,增强对未来的信心。营造良好校园音乐文化氛围。通过谋篇布局、精心设计,健全校园音乐文化格局,丰富校园音乐文化内容,创新校园音乐文化载体,健全校园音乐文化体制机制,全方位推进校园音乐文化建设,大力营造良好校园音乐文化育人氛围,充分发挥环境熏陶育人作用。

  善用网站载体

  音乐网络调节,即通过建立音乐专题网站,使有心理问题的大学生在听音乐的过程中可以交流感觉,发泄情绪,释放沮丧感,然后进行调整,控制和最终解决了大学生的心理问题。有心理问题的大学生在心理情感,情感世界或思想交流上有不同程度的问题。通过音乐专题网站播放的音乐可以稳定情绪并平息情​​绪,促使他们对自己现有的心理问题采取理性的看法。分析不良心理的主观和客观原因,理清思路,并从容应对。建立高质量的音乐网站。积极建立具有不同声乐和器乐表达方式,不同旋律风格的古典音乐,流行音乐和民间音乐的音乐专题网站,促进乐器,多种表达方式,优美旋律和风格的共存。类别设置音乐。按照某些科学原理和方法,子段设置可以解决不同类型的音乐,例如失眠,焦虑,抑郁,痴迷,自闭症,恐惧,神经衰弱等,促使大学生有选择地听相应的音乐。加强监督管理。配置专职人员对音乐专题网站进行监督,积极反馈音乐专题网站的使用情况,教育效果和存在的问题,并及时上传最新的创意音乐,帮助解决大学生的心理问题。心理学的价值得以最大化。

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