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音乐养生疗法需要具备哪些条件

文字:[大][中][小] 2020-02-27 17:41     浏览次数:    

  音乐养生疗法因人而异,因病而异,必须正确使用它才能发挥良好的健康作用。因此,不仅要注意音轨及其混音的选择,还要注意环境和音量的控制,还必须特别注意音量的控制,通常为40至60 dB。 音乐健康需要舒适优雅的环境,适当的环境对于情绪和身体的协调至关重要。欧阳修说:“在夷陵,目前没有绿色的山丘和绿色的河流,因为我们需要集中精神,从容地感受音乐的积极传播,所以一般的环境应该选择在一个安静的地方,最好是在一个地方 在没有人打扰的地方,例如,一间懒惰的卧室和一间书房,远离喧嚣,如果您能走出屋子,进入新鲜的空气和花鸟的香气中,那么这里也是个好地方。

  其实只要环境舒服合理,旁无噪杂的餐厅饭堂、偷闲小憩的办公室都可以成为音乐养生的地方。中医讲究因地制宜。南北西东,气候地域特点不同,人的生理状态和性情也会受到影响。南方气候较为炎热,所以丝竹之乐、江南小曲等清新雅致的音乐更为适合南方人听。西北方多大漠草原,空旷凛冽,所以那种金革厚重、辽阔高远的音乐更为适合。

  尽管音乐具有养生保健作用,但一切都有相对性。过分刺激的音乐,疯狂的节奏和震耳欲聋的音量会使人沮丧,心烦意乱,呼吸急促,甚至破坏心脏血管的工作规则,不利于健康。高血压患者尤其不合适,音乐不是有益无害,因此我们必须做出正确的选择。

  人类多么不幸,自然灾害和人为灾害正在世界范围内蔓延,世俗的麻烦一直在发生,人类享受自然音乐并生活在各种自然宝藏中是多么幸运。

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