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听音乐的好处有哪些?听音乐的魅力

文字:[大][中][小] 2020-01-06 11:58     浏览次数:    

  有些人对音乐感兴趣,有些人对音乐不感兴趣,有些人喜欢听音乐,有些人喜欢唱歌,有些人不听音乐。这全都是个人爱好,但今天让我们谈谈,听音乐有什么好处?

  我们想到的第一件事是,可以舒缓心情,这是真的。当一个人心情不好或沮丧时,他总是喜欢听一些歌来放松自己的心情。我真的很喜欢我一个人躺在床上,插上耳机,安静地听一首歌,不想接听电话,不想回复消息,只是带着音乐在耳边,他们总是看起来 能够读懂我的心情,旋律在我耳边回荡,帮助我,舒缓我沮丧的心情。这时,您可以感受到音乐带给我的感觉。

  其次,音乐可以帮助我们集中精神。这一点因人而异,我不能以偏概全的说,音乐能够帮助所有人集中精神,但是可以肯定的是,音乐可以帮助一部分人集中精神,集中体现在我们在读书的时候,复习的时候,总会喜欢听点音乐,那样可以帮助我们提高效率,这就是音乐帮助我们集中精神的证据。但是有些人总是想要跟着唱,也会降低我们学习或者读书的效率,所以,如果,你抵抗不住音乐,带给你的那种旋律感,那么我建议你在学习或者复习的时候千万不要听歌,只是累的时候可以听几首歌,放松一下,然后继续投入学习。

  音乐可以提高我们的耐性。这一点体现在什么地方呢?我想大家如果去过健身房的时候一定会见到,几乎在跑步机上的人,都会喜欢耳朵塞一个耳机,这样他们可以跑更长的时间,锻炼更多的时间,在跑步机上的时间,大约持续了40分钟左右,才开始有锻炼的效果。但是有几个人能够,撑到40分钟呢。所以,让音乐帮助你跑到40分钟,也许当你听到那几首歌的时候,发现时间已经不知不觉的过去了。

  这就是音乐可以带给我们的好处,实际上,还有更多,但这可以帮助我们降低血压。舒缓的节奏使我们不那么紧张,因此当我们放松时,顺畅的呼吸自然会降低我们的心理和血压,因此听音乐有时对我们的身体健康有益。当然,前提是音乐节奏相对宽松。

  听音乐的好处你了解了吗?赶紧“听”起来吧!

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