​音乐疗法对抑郁症有好处及其原理分析

2019-12-24 12:24

  

  音乐疗法对抑郁症有好处,音乐治疗抑郁症的原理分析如下:

  1、抑郁症的音乐可以引起注意力,记忆力和专注力,注意力对于抑郁症患者来说非常困难。听音乐可以有效地吸引他们的注意力并增强他们的记忆力。当您将注意力转移到音乐上时,您自然会缓解沮丧感。

  2、自我实现,完善个人性格。通过音乐疗法的诱导,可以使自己的个性魅力得以展现。具有个性魅力的人,在事业上实现自我的机会就较多,性格也就较开朗。还能让人发掘自己的潜在能力,唤起自信心,获得事业的成功。

  3、促使感情的升华,受音乐疗法的感染,人的情绪会得到积极的转变,还能使人格魅力得到更好的体现,产生良好的人际关系,使夫妻之间的感情更加稳固,男女朋友之间的恋爱更加甜蜜。

  4、缓解沮丧和紧张情绪,并冷静下来。 这也是音乐疗法的最重要作用。对于精神抑郁症患者,情绪稳定至关重要。由于抑郁症患者的无常性,常常使他们的生活受到阻碍,并遭到社会各界的排斥。适当的音乐疗法可以缓解患者的各种紧张情绪,改善他们的精神,发展他们的潜在能力,有时还具有减肥和戒烟的神奇效果!

  可用于治疗抑郁症音乐推荐

  治疗抑郁症音乐1、在心灵感到空虚时,可贝多芬《命运》,博克里尼大提琴《A大调第六奏呜曲》,日本歌曲《拉网小调》。

  治疗抑郁症音乐2、在忧愁时,听西柳贝丝的《悲圆舞曲》,莫扎特的《b小调第十四交歌曲》。待忧愁心情渐渐消除时,再听格什文的《蓝色狂想曲》,我国的民乐《光明行》、《步步高》、《喜洋洋》、《精深意长》等。

  治疗抑郁症音乐3、在心情不好、情绪不稳定时,听贝多芬的奏鸣曲,萧邦和斯特劳斯的圆舞曲。

  治疗抑郁症音乐4、在注意力集中不起来时,听贝多芬的《月光奏鸣曲》。