​促进睡眠的15首轻音乐推荐,一起静静聆听吧!

2019-12-19 11:17

  

  前两我经常失眠,所以也是找了很多音乐和书,这些音乐和书让我走出了失眠的困扰。《天空之城》,这首歌我一般在睡觉前半个小就放着听,一直单曲循环,听这首歌会让非常放松,有点像摇篮曲。我平常在看书的时候经常会听一些轻音乐,比如《小夜曲》、《摇篮曲》等,有时候在躺椅上躺着的时候,也会放《春江花月夜》来听听,这些对治疗失眠都有一定的帮助。下面介绍15首促进睡眠的轻音乐给大家听听,也希望大家每晚都有个好的睡眠。

  1.夜的钢琴曲(五)

  2.神秘园系列

  3.unjust life 秋天的旅程

  4.凄美哼唱《天空之城》

睡眠音乐

  5.犬夜叉穿越时空的思恋

  6.班得瑞 初雪 轻音乐

  7.涤荡心灵尘埃 寂静之声 班得瑞

  8.kiss the rain

  9.和兰花在一起 轻音乐

  11.轻音乐 天籁童声 法语电影《蝴蝶》主题歌

睡眠音乐

  12.水边的阿狄丽娜 轻音乐

  13.斯卡布罗市集 莎拉布莱曼

  14.最终幻想 钢琴曲

  15.千与千寻 幸福的味道 纯音乐

睡眠音乐