​用音乐放松自己,音乐疗法曲目分享

2019-12-06 11:24

  

开心或者不开心时,音乐都是最好的伙伴。心理学上很多时候也会使用音乐治疗心理疾病,让患者保持心理健康。你喜欢什么音乐呢?音乐治疗可用曲目有哪些呢?今天我们就来盘点一下。

1 抑郁治疗曲目

舒伯特:圣母颂

格里格:婚礼之日

德沃夏克:安魂曲

威瓦尔蒂:四季

西贝柳斯:第二交响曲

贝多芬:第二浪漫曲,悲伤圆舞曲

克莱斯勒:维也纳随想曲

柴可夫斯基:忧郁小夜曲

李斯特:第二匈牙利狂想曲第四交响曲

门德尔松:乘着歌声的翅膀

2 精神疲倦时,寻求刺激,培育情绪的音乐

舒曼:交响曲《莱茵》

萨拉萨蒂:《吉卜塞之歌》

舒伯特:《琶音奏鸣曲》《小夜曲》

李斯特:《爱之梦》第三曲

贝多芬《小提琴协奏曲》

亨德尔:组曲《水上音乐》《菩提树》

帕格尼尼:《康巴奈舞曲》

比才:《斗牛士之歌》

维瓦尔迪:小提琴协奏曲《四季》

勃拉姆斯:《小提琴协奏曲》

德彪西:钢琴协奏曲《水中倒影》《第十五圆舞曲》

3 消除焦虑的音乐

古典音乐

巴赫:《四大键琴协奏曲》

维瓦尔迪:《海的岚》

普罗科菲耶夫:《彼得与狼》

莫扎特:《第一长笛四重曲》《单簧管协奏曲》

轻音乐

《百鸟朝凤》

《平沙落雁》

《雨中旋律》

《为晚会喝彩》

《海滨的火焰》

4 悲伤与抚慰

莫扎特:安魂曲

李斯特:叹息

奥芬巴赫:霍夫曼的船歌

沃恩·威廉斯:“绿袖子”幻想曲

瓦格那:葬礼进行曲

约翰·施特劳斯:蓝色多瑙河

德彪西:大海

巴赫:主啊,我们的心仰望您

5 能消除嫉妒、疑惑、仇视心态的音乐

圣桑:死之舞(鬼魅的骷髅之舞)

斯美塔那:我的祖国

西贝柳斯:芬兰颂

萨拉萨蒂:吉卜赛之歌

巴赫:马太受难曲

柴可夫斯基:1812年序曲

斯特拉文斯基:春之祭圣诞清唱剧

6 能补充“心灵维生素”的音乐

艾伦贝格:《森林水车》

克莱斯勒:《爱的欢乐》

莫扎特:《德国舞曲》《贝多芬主题回旋曲》歌剧《魔笛》序曲

舒伯特:《军队进行曲》

勃拉姆斯:《大调圆舞曲》

柴科夫斯基:《如歌的行板》《第五匈牙利舞曲》钢琴曲《四季》

7 解消不安情绪的名曲

(1)不能解决紧张症状,请用进行曲速度

斯特拉文斯基:芭蕾组曲《火鸟》芭蕾组曲《春之祭》

肖邦:第六波罗奈兹《英雄》

勃拉姆斯:《第五匈牙利舞曲》

(2)消除怒气的名曲处方

柴可夫斯基:《1812年序曲》

肖邦:第十二练习曲《革命》

舒曼:《第四交响曲》第一乐章

穆索尔斯基:组曲《图画展览会》

(3)排除心底"淤塞"的名曲

亨德尔:组曲《焰火音乐》

西贝柳斯:交响诗《芬兰颂》

罗西尼:《威廉·退尔》序曲

约翰·施特劳斯:《电闪雷鸣波尔卡》

8 从不安到心安

巴赫:弥撒曲

肖邦:第一诙谐曲,小赋格曲

格鲁格:精灵的舞蹈,幻想曲与赋格曲

亨德尔:竖琴协奏曲

贝多芬:庄严弥撒曲,组曲:水上音乐

斯美塔那:我的祖国

泰勒曼:双簧管协奏曲

9 给寂寞之人的滑稽音乐

安德森:《蓝色探戈》《跳瘙之歌》《乘雪橇》《孤独的牧养人》《钟表店》

杜卡:《小巫师》

圣桑:《动物狂欢节》

肖邦:《小狗圆舞曲》

莫扎特:《音乐的玩笑》

柴可夫斯基:《四小天鹅舞曲》

休斯:《滑稽音乐》

罗西尼:《两只猫滑稽的二重唱》

10 失去信心的音乐处方

古典曲目

舒伯特:《魔王》

巴赫:弦乐《柔板》

柴可夫斯基:《悲怆》

莫扎特:《第十四交响曲》

11 流行轻音乐

吉他独奏:奇异的关联

风笛独奏:斯卡堡小镇

小号独奏:爱的力量

钢琴曲:海边的祈祷

12 对偏头痛、肩酸有效的名曲处方

比才:《阿莱城姑娘》

沃尔夫:《偷偷的缄言》

舒伯特:《琶音奏鸣曲》

贝多芬:《热情奏鸣曲》

鲍罗丁:《鞑靼人的舞蹈》

勃拉姆斯:《第十五圆舞曲》

门德尔松:《无词歌》春之歌

13 能够有效催眠的音乐

德彪西:《梦》《月光》

肖邦:《摇篮曲》

巴赫:《萨拉班德》《阿里沃索》

莫扎特:《长笛竖琴奏鸣曲》

拉威尔:《悼念公主的帕凡舞曲》

皮尔金顿:《晚安,可爱的小精灵》