​音乐对人身心健康的特殊的作用分析

2020-03-19 21:25

  

  音乐对身心健康的影响不容忽视,音乐具有治愈作用,因为音乐可以在人的精神状态和身体状况中发挥特殊作用,此效果是通过心理和生理效果来实现的。

  在心理影响方面,音乐可以直接影响人们的情感和行为。我们知道音乐具有各种不同的节拍和节奏,并且人体也具有多种生理节奏,例如脉搏,呼吸等。如果它们协调良好,音乐就可以调节生理节奏。而且由于人体对音乐节奏具有明显的跟随本能,因此音乐节奏的速度也可以驱动身体运动的节奏,而民间歌曲中的“号角”可以反映这种效果。作为一种治疗方法,音乐的效果可以通过艺术感染力应用于心理学。基于情绪推理,它不仅可以增强人体的抗病能力,而且可以消除精神障碍。明亮的节奏音乐可以激发人们的情绪,例如军乐和游行,通常具有清晰的节奏感,可以使人们兴奋,激动和热情。悦耳动听的音乐可以使人们在情感上安静而轻松。此外,音乐还可以通过音调影响人们的情感,这种现象早在古希腊就已注意到。他们认为E调安定,D调热烈,C调和缓,B调哀怨,A调高扬。

  我们知道,人的情绪活动不仅与大脑皮质有密切关系,而且与人的内分泌系统、自主神经系统、下丘脑和大脑边缘系统有着更为密切的关系。大脑边缘系统是调整和支配人内脏器官活动的最高中枢。这样,引起人们轻松、愉快、舒适和欢快的音乐,就能改善和加强大脑皮质、大脑边缘系统和自主神经系统的功能,从而更好地控制和增进人体各种内脏器官系统的正常活动。然而,音乐治疗并不是单纯地从欣赏中取得疗效的,它是作为一种活动来达到治疗效果的。因为音乐的乐曲本身是一种结构,是一个由各种音符组成的、有实践性的、有规律的组织。患者要参加音乐治疗的活动就要学习,要从头至尾地注意乐曲的全貌。这样,患者就必须集中注意力并作出一定的努力,也就是通过音乐的活动训练患者专心致志的精神和集中注意力的能力,而许多患者,特别是精神病和神症患者,恰恰缺乏这种能力。同时,音乐活动还能培养患者掌握或者恢复一些新的技能,如通过演唱掌握各种乐曲的旋律、音调、节奏、和声,以及与人协调一致的能力等;通过乐器演奏掌握各种乐器的性能、演奏方法和相互配合的能力等;这样就可以促使患者增加生活乐趣和了解生活的意义,从而增进对生活的能动性和自信心,有利于身心的健康。

  在物理作用方面,音乐可以通过声音的作用影响人体的生理功能。声音是声波的振动和一种物理能量,音乐是一定频率的声音振动,它作用于人体的各种振动系统上,产生有益的共鸣,并使所有器官的节奏协调一致。这种协调是身心健康的重要因素,另一方面,优美的音乐声波作用于大脑,改善神经的兴奋性,并通过调节神经体液,促进人体分泌一些对健康有益的激素,酶,乙酰胆碱和其他物质,具有调节血流,促进血液循环和胃肠蠕动及唾液分泌,增强新陈代谢等作用,使人精力充沛,充满青春活力。在国外,用音乐代替麻醉剂进行剖腹产和拔牙并不是要完全依靠转移患者的注意力或暗示效果来达到目的。像针灸一样,它具有生理和生化基础。针灸镇痛的机制尚不完全清楚,但已发现它与体内内啡肽的增加有关。因此,不同的旋律,节奏,协调性等,可以表现出不同的作用,例如镇静作用,兴奋作用,镇痛作用,降压作用和情绪调节作用。

  音乐因为音乐会影响人们的身心活动,特别是情绪活动,所以人们可以使用音乐来改善和调节人体的生理和心理功能,从而达到治愈疾病,保持健康,改善健康的目的。