​音乐疗法治疗过程中非要懂音乐吗?

2020-03-08 13:52

  

  问:音乐疗法是一种新型的心理疗法,可以取得更好的心理按摩效果。他们都说听音乐需要“音乐耳朵”。音乐心理疗法是否必须了解音乐吗?

  答:每个人都会有这样的经历:快乐的音乐会使人感到愉悦,沉闷的音乐会使人沮丧。音乐疗法是一种通过音乐体验或参加音乐活动来影响人的心理活动和身体状况,从而达到治疗目的的方法。

  第二次世界大战期间,美国的一名医生拿起留声机,为受伤者演奏了家乡音乐。受伤的士兵听完音乐后,情绪平静下来,甚至由于缺乏医疗和药物而导致的高感染率和高死亡率也大大降低了。后来的研究发现,不同的音乐会导致人们的生理反应不同,例如心率,血压,内分泌和脑电波的变化。

  根据不同情况,音乐治疗有著不同的方式。有音乐配合的心理治疗,是治疗师利用音乐对人情绪、情感的作用,通过捕捉求治者在音乐作用下产生的联想,来找出造成其心理疾病的根源,以期祛除病根,修复心理创伤。在一些老年病、儿童病领域中,治疗师则通过设计好的音乐活动帮助病人发展和保持听觉、视觉、运动、语言交流、社会、认知以及适当表达自我情感的能力。

  可以看出,接受音乐心理治疗不需要理解音乐,也不需要演奏乐器的能力。音乐主动疗法也是一种简单的乐器,并且接收者不需要有任何演奏音乐的基础。在治疗中,寻求者只需与治疗师合作并参与治疗过程。

  为了帮助城市居民放松身心,一些音乐公司发行了特殊的CD。购买适合自己的音乐CD并在入睡前先听一会儿是一种简单的自我治疗方法。