​抑郁症音乐疗法有什么具体功效呢

2020-03-04 14:50

  

  抑郁症音乐疗法历史悠久,中国的《历记》曾经记录说:“音乐者所以动荡血脉,通流精神而和正心也”。埃及古代的古典作品称音乐为“灵魂的药”。在西方,大卫用竖琴演奏优美的音乐,并治愈了所罗门王的抑郁症。对于我们普通百姓来说,抑郁症音乐疗法有什么具体功效呢?

  1.改善抑郁的心情

  患者抑郁症患者大多沮丧,无精打采,容易悲伤,失去快乐的能力并整日感到沮丧。音乐疗法可以帮助患者放松并唤起美好的回忆,使患者能够以更清晰的心情参加社交活动。

  2.恢复生活动力

  抑郁症患者的意志力通常很低,很难专心工作,甚至有些人没有起床和洗漱的能力。抑郁症音乐疗法可以帮助患者恢复对外界事物的兴趣,并帮助患者恢复正常行为,从而使患者可以将更多的时间集中在工作和学习上。

  3.改善睡眠

  通过抑郁症音乐疗法,患者可以更快地进入深度睡眠,可以有效地减轻失眠,做梦和早醒的频率,从而大大改善抑郁症患者的睡眠状态。

  以上就是抑郁症音乐疗法的一些功效,想了解更多有关抑郁症和音乐疗法的最新资讯请关注本站。