​体感音乐疗法的神奇之处 体感音乐疗法原理

2020-02-15 22:15

  

  20世纪80年代中期,以音乐心理学为理论基础的西方音乐治疗技术正式引入中国,使用者主要是少数音乐学院的专业人员和精神病院的精神心理医师。普通百姓对此或有耳闻,但也不清楚音乐治疗的具体内容。医生认为,从中医的角度看,其紧张焦虑的情绪及呕吐不止的症状是由于肝气郁滞,横逆犯脾所致,以致出现肝气太过,烦闷易怒,脾虚不足,厌食呕吐的症状。于是,医生为小刘安排了一次放松身心的。

  其实,早在几千年前,智慧的中国古人就采用音乐改善身心不适症状。在中,古人根据五行学说,把五音与人体的五脏和五志有机地联系在一起,奠定了中国五音疗法的理论基础。

  但这也给现代中国人留下许多不解之谜,如五音是什么?五音如何与五脏相通?五音如何影响五脏功能?临床上如何应用五音治疗……有那么一段时间,音乐治疗就像薄雾中盛开的花朵,可见而不可及。

  要解决这些问题,难度极大。需要声学、音乐学、现代生物物理学、现代医学、精神心理学、中医学等多学科专家共同参与,需要现代科学的技术支撑,需要政府和产业支持,需要有社会需求的大环境,还需要有坚忍不拔精神和甘于寂寞的勇气。

音乐疗法

  从音乐和声学治疗的角度来看,音乐主要通过心理和生理两个层面,对人产生一系列的作用和影响,体感音乐疗法主要是通过强化后者——即骨传导(Bone conduction)音乐声波所带来的一系列生理作用,使得临床疗效和生物干预度都得到大幅提升。

  和一般的音乐有何不同?徐一红副主任医师认为,与中药材有寒热补泻,升降沉浮一样,音符同样也有归经性属。药方需要配伍才能对人体起效,音乐通过配器、和声、节奏等不同的制作产生出来的曲调对人体的情绪也有不同的感染力。例如,热烈欢快、高亢昂扬的曲调可赶走恐惧悲伤的情绪;而脾气暴躁,少食多怒,夜不能寐,则是肝气太过犯脾所致,在五行生克制化中属于木克土的症状表现,治疗应予疏肝理气,在音乐疗法中应选择“角”调的乐曲,而且如果晚上未能入睡时,可选择在夜间11点至1点时以较低的音量聆听,因此时正是中医所说的子时,是血流归肝的时间,可取得更好的效果。

  生理学上,当与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相 吻合时,就会产生生理共振、共鸣。这就是“五音疗疾”的身心基础。“百病生于气”!这个“气”不仅是情绪,五脏的脏气也包含其中。晚上睡不着,用五行音乐疗法来治疗神经衰弱!

  近现代以来,基于五行理论的治疗音乐有了初步的发展,按中国音乐学院编制的中国天韵五行音乐,是比较符合中医五行理论的一套音乐,并结合不同病人体质或证型给予安排设置。该五行音乐每行分阴阳二韵,可用于辨证施治,兹简要介绍如下。

  中医认为七情过激引起气机的过度变化,“怒则气上,恐则气下,惊则气乱,喜则气缓,忧则气聚,悲则气消,思则气结。”情绪过激能导致体内功能失衡,是引起失眠的主要因素。五行音乐疗法恰好可以调整神经衰弱。

  通过“骨传导”方式,直接刺激人的“内听觉”系统,从而可能激活靠近大脑脑干部位的古皮质和旧皮质区——这些区域掌管着人类的生存本能(如食欲、睡眠欲、性欲、快感等),对人的生命和健康极其重要,它是人类获得一切生命本能、潜意识或潜移默化行为以及高品质睡眠、良好记忆等动力源泉。因此,体感音乐振动不仅能帮助改善睡眠、促进记忆等,而且对那些因脑卒中、脑外伤或脑发育滞后造成语言、情感障碍以及很难用语言交流的人,往往起到想象不到的效果!

  体感音乐振动通过强化音乐中的重低音和临场感,能最大限度地激活大脑右半球,强化大脑形象感知记忆和空间定位能力等,使人获得深深的陶醉与放松的同时,也激活下丘脑和脑干网状结构,使大脑分泌各种有益于健康的内源性活性物质(如“幸福快乐素”——内啡肽等),并调整神经递质的水平和植物神经功能,从而减少或戒断人对各种外源性刺激(如药物、毒品等)依赖,从根本上改善失眠、焦虑、抑郁等身心失调或慢性疲劳状态,并可帮助记忆、启发智力、开发潜能以及用于各种创造性的思维活动。

  此外,近年来的研究发现:人脑具有很好的自我修复功能,这种修复作用只有在大脑皮层血管和微循环通道打开的前提下,才能发挥较好效果,这也是抗衰老的关键。

  的振幅一般在数百到数千微米之间,这种物理作用对于打通脑部血管和微循环通道(甚至建立侧枝循环),改善脑组织供血,增强脑细胞活性与膜的通透性,有利于细胞膜内外物质交换和细胞再生等,都有非常重要的意义。